Тонкий кишечник є важливою частиною травної системи, яка відіграє вирішальну роль у засвоєнні поживних речовин із їжі, яку ми їмо. Він розташований між шлунком і товстим кишечником і має довжину приблизно 20 футів у дорослих. У цій статті ми вивчимо анатомію, функції та розлади тонкої кишки.
Анатомія тонкого кишечника
Тонкий кишечник поділяється на три відділи: дванадцятипала кишка, порожня кишка і клубова кишка. Дванадцятипала кишка є першим відділом і має довжину приблизно 10 дюймів. Саме тут травні ферменти з підшлункової залози та жовч з печінки та жовчного міхура додаються до частково перевареної їжі, що сприяє подальшому розщепленню поживних речовин.
Порожня кишка є середнім відділом тонкої кишки і має довжину приблизно 2,5 м. Це основне місце поглинання поживних речовин, особливо вуглеводів і білків. Стінки порожньої кишки вистелені пальцеподібними виступами, які називаються ворсинками та мікроворсинками, які збільшують площу поверхні, доступну для всмоктування.
Клубова кишка є кінцевим відділом тонкої кишки і має довжину приблизно 3 м. Саме там засвоюються інші поживні речовини, особливо жири та жиророзчинні вітаміни. Клубова кишка також відіграє важливу роль в імунній системі, виробляючи імунні клітини та антитіла.
Функція тонкої кишки
Основною функцією тонкої кишки є всмоктування поживних речовин з їжі, яку ми їмо. Цей процес починається в дванадцятипалій кишці, де травні ферменти з підшлункової залози і жовч з печінки і жовчного міхура додаються до частково перевареної їжі. Ці ферменти розщеплюють вуглеводи, білки та жири на більш дрібні молекули, які можуть бути засвоєні організмом.
Потім поживні речовини всмоктуються через стінки тонкої кишки і потрапляють у кров. Ворсинки та мікроворсинки в тонкій кишці збільшують площу поверхні, доступну для всмоктування, тоді як лімфатична система в клубовій кишці допомагає всмоктувати жири та жиророзчинні вітаміни.
Тонкий кишечник також відіграє важливу роль в імунній системі, виробляючи імунні клітини та антитіла. Пейєрові плями в клубовій кишці — це скупчення лімфоїдної тканини, яка виробляє лімфоцити та інші імунні клітини, які допомагають захистити організм від шкідливих бактерій та інших патогенів.
Розлади тонкої кишки
Розлади тонкої кишки можуть мати значний вплив на загальний стан здоров’я та самопочуття. Деякі поширені захворювання тонкої кишки включають:
- Целіакія – це аутоімунне захворювання, при якому організм реагує на глютен, білок, що міститься в пшениці, ячмені та житі. Ця реакція спричиняє пошкодження слизової оболонки тонкої кишки та може призвести до порушення всмоктування поживних речовин.
- Хвороба Крона – це хронічне запальне захворювання кишечника, яке може вражати будь-яку частину травного тракту, включаючи тонку кишку. Це викликає запалення, виразки та рубцювання кишкової стінки, що може призвести до порушення всмоктування поживних речовин та інших ускладнень.
- Кишкова непрохідність виникає, коли тонка кишка блокується, частково або повністю. Це може бути викликано різними факторами, включаючи пухлини, спайки та грижі. Кишкова непрохідність може спричинити сильний біль у животі, нудоту та блювоту та може потребувати невідкладну медичну допомогу.
- Синдром подразненого кишечника є поширеним розладом, який вражає товстий кишечник, але також може вражати тонкий кишечник. Це викликає різноманітні симптоми, включаючи біль у животі, здуття живота та зміни в роботі кишечника.
Висновок
Тонкий кишечник є життєво важливою частиною травної системи, яка відіграє вирішальну роль у засвоєнні поживних речовин з їжі, яку ми їмо. Розуміння анатомії та функції тонкої кишки може допомогти людям приймати обґрунтовані рішення щодо свого раціону та загального стану здоров’я. Розлади тонкої кишки можуть мати значний вплив на загальний стан здоров’я та самопочуття, тому важливо звернутися до лікаря, якщо з’являються тривожні симптоми.
Дотримання здорової дієти, багатої поживними речовинами, і уникнення продуктів, які можуть викликати симптоми, може допомогти підтримати здоров’я тонкого кишечника. Крім того, дотримання гідратації, регулярні фізичні вправи та контроль стресу також можуть допомогти підтримати здоров’я травлення.
